先週は半年ぶりのヨガ講師でした。やっぱりヨガって心地よいですね。
新月超えて上弦でしたので、この時期のおすすめの過ごし方や呼吸、アサナを行い、ご参加くださった方は体が硬いとのことでしたが、柔軟性がありましたので程よく筋肉を作る時期でしたのでメニューに取り入れました。
また、自然療法やヨガ、布ナプキンなどにより好転反応が最初出ることがあるとレッスン後にお伝えしましたが、
ご参加のお一人は好転反応がでたようでメッセージをいただきました。
弊社のヨガは月の満ち欠けに合わせていきます。月経というくらいで女性は特に月の引力の影響を受けていると言われています。
呼吸が深まり筋肉や関節が緩まりリラックスしてとても温まります。そうするといらないものを排出する力がありますので、吐き気やだるさ、眠たくなったり、吐き気や頭痛、吹き出物が出る場合もありますが、翌日以降体調が良くなっていかれることが多いです。
来週は満月のメニューになります。
浄化力を高めるデトックス、熟睡効果の高いメニューを予定しています。
【日程】 2018年5月30日（水）
からだと冷えのお話会 18:15～18:50
ヨガ 19:00～20:00
【場所】 広島市中区八丁堀12-8 ルミナス八丁堀5階502
※ニッポンレンタカー様八丁堀営業所が並びにあり、ルミナス八丁堀の1階はヤマト運輸様です。
〇婦人病で悩んだ当事者が語る目から鱗のためになる漏れない布ナプキンとからだと冷えのお話会 （18:15～18:50）
※参加費無料
〇からだの硬い方にもできる、体に優しいヨガのレッスン
＊予約制 参加料：初回￥500 2回目以降￥1000
ヨガマットご用意します。
ヨガは本来、自分の心と体の状態を知る、とても心地よいものです。夜は熟睡できるメニュー、月の満ちかけに合わせた呼吸とポーズを行います。「オレンジハーモニー」が行っているヨガは、ヨガの元祖ハタヨガで、ゆっくりとした深い呼吸法でリラックスしながら体をほぐし、月のリズムに合わせたポーズを取り入れた女性に優しいヨガになります。ご参加の方の状態に応じてヨガメニューはオーダーメイドで対応します。
妊活の方、体の固い方、熟睡できる、頭痛薬を飲まなくなった、尿も漏れが治ったなどのお声をいただいております。
少人数制、おひとりおひとりの心身状態を見て無理なく心地よい、冷えやストレスに弱い女性の癒しとなるセラピーヨガになります。
【ご予約について】ご予約は株式会社オレンジハーモニー
TEL：090-9875-6288 担当:大森由紀 からだカタリスト・
日本イヤーキャンドル協会認定セラピスト・講師 