４月に引っ越した久々茂町で町内の方々からご要望いただき
ヨガのレッスンを開催しています。
私が行っているヨガは、ヨガの元祖といわれるハタヨガになります
ゆっくりとした深い呼吸法でリラックスしながら体をほぐし、
月のリズムに合わせたポーズを取り入れた女性に優しいヨガになり
安眠・肩こり・冷え症・眼精疲労・むくみ・月経痛緩和などの効果
体の固い方・初心者の方・運動が苦手な方も大歓迎です。
妊婦の方、男性、お子様は対象外となります。
◆会場：久々茂町公民館
◆日程：６月１１日（水）・１８日（水）２５日（水）
時間：２０時から２１時
◆人数：先着１０名様 ヨガマットはこちらで用意します。
◆費用（おひとり）：初回￥５００（お試し体験の価格になります
２回目以降：おひとり￥１，０００
もしお近くでご興味ある方がいらっしゃれば私の携帯電話090-9875-5288）
にご連絡ください♪