グリーンコープさんからのご要望頂いて、7/9ヨガカフェを浜田市で開催しました。おいしくて安心安全な食材や洗剤などをこだわって提供されているコープさんとの取組みはありがたく、にんじんはもちろんゴボウやピーマンも、むすめは大好きになりました。ピーマンは農薬で苦くなることが多いとコープさんに教えてもらってびっくりしました。
今回、初めてヨガを体験いただいた方も多かったですがお子さまの託児もしていただけましたので、よりリラックスして気持ちいいレッスンを体験いただけました。
便利な暮らしになった半面、化学物質や農薬、環境ホルモンなどが入った食べ物や身の回りの物の影響により、アトピーやアレルギー、成人病、不妊、婦人病など１００年前にはあまりなかったような病気が増えていること、自分の実体験からよくなった例で布ナプキンと使い捨てナプキンを例にして、わかりやすくお話させていただきました。
そして安い食材には安い理由があること。健康は日々の積み重ねであり食でからだとこころは作られていること。このような出会いがきっかけでできるところからやってみようという方が増えていくことがとてもうれしいです。
ありがたいことに、9/17にも浜田市で「食べものが体を作っている」というテーマで親子ヨガとからだと食のお話のイベントを開催させていただけることになりました。
忙しい毎日で親子の触れあいが減っています。エビフライ、お山、お船などの楽しいポーズをしながら親子の絆を深めてもらえたらという思いがあります。
また、お母さんが食べたもので赤ちゃんは育ち、生まれてから３歳までで味覚の発達が決まるらしいとか・・・
５歳からもう子どもを産むための準備が始まっているので
私はむすめそして孫のためにもよりよい食をこころがけているのです。そのあたりのお話をしようと思っています。
そしてカロリーは高いけれど栄養が不足したものを摂取していることも多いです。
知識がないことによって、からだを冷やしたり、からだによくないことをしている場合があります。
たとえば私は、ビジネス向けのテレビを見て、やしの〇洗剤が環境やからだによいとおもって使っていたのですがコープの方から先日教えたもらって、界面活性剤が１６％も入っていて環境にはよくないことがわかりました。エコマークや環境にいいと言っていたテレビの情報にまんまと、惑わされていたのです。